Jura balades - Qi Gong

Übung: Qi Gong

Qi Gong, eine chinesische Energiekunst, besteht aus sanften Bewegungen, die von einer angepassten Atmung und gezielten Konzentrationen begleitet werden. Es sorgt für Wohlbefinden, Entspannung mit einer therapeutischen Wirkung, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt!

Sitzungen:
in St Laurent 2 Dienstage pro Monat. Unterrichtszeit: 10.15 Uhr / 11.30 Uhr. Preis: 10€, oder 90€ für 10 Sitzungen.
in Fort du Plasne 2 Sitzungen, 3 Donnerstage pro Monat (siehe Zeitplan).
9h / 10h (Anfänger).
10h / 11h15. (Stammgäste)
Preis: 10€/Sitzung oder 90€ für 10 Sitzungen.
Möglichkeit, an beiden Sitzungen nacheinander teilzunehmen: 15€.

Ein Praktikum pro Quartal zum Erlernen eines Qi Gong.
Ermöglicht die Vertiefung der Körperhaltungen, ein intensiveres Spüren und das Einprägen von Bewegungsabläufen. Die Vorteile werden vervielfacht!
In Fort du Plasne, 4 Vormittage: L, M, D, V. Preis: 52€. Begrenzt auf 14 Personen.

Das Guolin Qi Gong speziell für Krebs und/oder chronische Krankheiten.
Entdeckung der angepassten Schritte und Bewegungen während dieser Halbtage. Dauer: 3 Stunden.
Zertifizierung Guolin Qi Gong. Preis: 20€.
Und Möglichkeit für private Sitzungen auf Anfrage.


Im Sommer: Sanfte Wanderungen und Qi Gong, halbtags.
Wanderung (ca. 5 km) mit Qi Gong-Praxis inmitten der Natur und Entdeckung regionaler Pflanzen. Preise: 1/2 Tag: 16€

Neben Qi Gong begleitet Sie Josiane auch auf Entdeckungswanderungen: Schwalbenlinie, Natur, usw...