Qi-Gong-Kurs

Ornans Yoga bietet Ihnen Kurse in Qi-Gong, einer jahrtausendealten Disziplin, die auf der Harmonisierung von Körper und Geist beruht.
3 wöchentliche Kurse von 1h15

Für alle Altersgruppen und körperlichen Voraussetzungen zugänglich, durch Bewegungen.
langsamen und harmonischen Bewegungen führt diese Praxis zu einer Lockerung des Körpers, zu
einem besseren Umgang mit Stress und Emotionen. Durch das Bewusstsein für Körperspannungen und die Atmung führt die Praxis zu einem Gefühl der Entspannung und Harmonie.
Qi-Gong zielt darauf ab, den Fluss der Lebensenergie, die in uns steckt, anzuregen,
Ruhe in sich selbst zu finden und sich mit seinen Empfindungen zu verbinden. Qi-Gong ermöglicht es, eine subtile Wahrnehmung der Umwelt, der Interaktion von Mensch und Natur zu entwickeln und sich von den Energien der Natur zu nähren.

Informationen und Anmeldung: https://www.ornans-yoga.fr/